# Etape 1 : Station Nordik Walk Collines d’Opale - Pays de Lumbres. Du 23 au 24 Mars 2019

Cette année 2019, le Tour de France des Stations Nordik Walk partira du Nord de la France, symbolique pour une tournée promotionnelle autour de la Marche nordique qui arrive tout droit des pays Nordiques.

La Nordic Family commencera son périple dans cette station à l’occasion d’un trail en faveur d’une association locale qui reverse la totalité des bénéfices à des associations soutenant des enfants en situation de handicap. Ce sera aussi l’occasion de découvrir cette station Nordik Walk

Venez vous inscrire pour marcher avec nous sur : http://trailevasionseninghem.fr

• PROGRAMME 

Samedi 23 Mars :

Matin > 10h -11h30 Atelier découverte de marche nordique : Échauffement / étirement / initiation collective

Ouverture d’un parcours d’éveil en marche nordique pour les enfants, à partir de 8 ans .

Rdv Base d’accueil de la station Nordik Walk. Lumbres

Après-midi > 13h30 - 16h : Ateliers perfectionnement : Analyse vidéo de la posture & gestuelle de chaque marcheur (vidéo offerte) : Analyse de la propulsion, la coordination haut & bas du corps et flow du mouvement. 

5€ / personnes / session – 20 Places

3 sessions de 45 minutes. 

Atelier évaluation de votre état de forme sur place. 

Soir > 18h30 – 20h : Soirée Table Ronde : Partage d’expérience sur la marche nordique, le bien-être, la nutrition. Présentation du réseau et Appli des Stations Nordik Walk. Lumbres. Lieu du Rdv  

Dimanche 24 Mars

Marchons ensemble sur les parcours de la Station Nordik Walk !

Nous vous donnons l’occasion sur cette étape de nous rejoindre sur la marche nordique organisée dans le cadre de l’événement : 11ème édition du Trail Evasion de Seninghem sur lequel nous serons là et marcherons avec vous. Une marche nordique de 15 km AVEC et POUR des Enfants Extraordinaires !

Inscrivez-vous sur : http://trailevasionseninghem.fr