> > > > Stage de perfectionnement de Marche Nordique
Claude Perrier et la Communauté de Communes du Pays de Lumbres vous donne rendez-vous le Samedi 27 Avril 2019 pour une journée de perfectionnement en marche nordique !
A partire da 10€
The 27 avril

"La marche nordique, sport santé par excellence !"

 

Ce samedi 27 Avril 2019, de 9h à 17h,  vous propose de vous perfectionner dans le domaine de la marche nordique avec l'accompagnement d'un spécialiste (et passionné) de l'activité: Claude Perrier.

 

Au programme:

- Présentation de la discipline et de ses bienfaits en salle dans un premier temps avec théorie, vidéo, conseils sur le choix de l'équipement et des parcours (contenu dense et pointu en fonction du niveau des participants)

- Hydratation et nutrition pour préparation physique plus complète.

- Pratique sur le terrain (appréhender la bonne technique)

- Analyse vidéo approfondie pour identification des points techniques et corrections individualisées afin de perfectionner la technique.

- Moment d'échange et de partage

ATTENTION: N'oubliez pas de prévoir votre pic-nic !

 

En avant pour le #SportSanté !

 

Inscriptions/ Renseignements:

Office du Tourisme du Pays de Lumbres

03 21 93 45 46 - info.tourisme@ccplumbres.fr 

Altro Formazionis

23 Su 24mar.

Stage 1 : Opal Hills - Land of Light. 

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09mar.

Conference Debate

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30mar.

Stage Initiation

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