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L’étape 2 de ce Tour de France des Stations Nordik Walk emmenera la Nordic Family de l’association Nordic Walking Adventure à deux pas de Paris.
Pas de prix
Du 13 avril au 14 avril
Bures sur Yvette

Ce sera l’occasion de découvrir un lieu de pratique très dynamique lors d’un beau weekend événement sur la station Nordik Walk de Bures Sur Yvette.

A l’occasion de cette étape, nous rejoindrons le Comité ESSONNE de la Fédération Française Sports pour Tous, l’ambassadrice du réseau des Stations Nordik Walk Arja MEYER avec qui nous partageront notre passion pour cette belle activité physique et les marcheurs de l’île de France très nombreux.

Nous bénéficierons de l’accueil d’une autre famille Nordic de cette région et nourriront avec eux de nombreux échanges ainsi qu’avec tous les marcheurs nordiques présents sur cette deuxième étape.  

 

Samedi 13 Avril

9h30 : séance Marche Nordique de l'USBY

10h-11h30 : Mise en place d'atelier d'initiation et découverte de la marche nordique . Parcours éveil pour les enfants à partir de 8ans

13h30 - 16h : Ateliers perfectionnement : Analyse vidéo de la posture & gestuelle de chaque marcheur (vidéo offerte) : Analyse de la propulsion, la coordination haut & bas du corps et flow du mouvement. 

Atelier BungyPump avec Karine Laurence : Découverte du bungyPump , exercice de gainage, travail de renforcement musculaire : 3 sessions de 45 minutes.

Ateliers Offerts par le comité Essonne de la Fédération Française de Sport Pour Tous

Atelier évaluation de votre état de forme sur place. Offert

Et de nombreuses animations découvertes d'activités dans le cadre du développement du Sport Santé et du sport sur ordonnance

Rdv au point d’accueil de la station Nordik Walk, Commune de Bures sur Yvette.

18h30-19h30 : Table Ronde : Partage d’expérience sur la marche nordique et sur des sujets touchant au bienêtre, nutrition et sur les neurosciences & le sport en présence de Karine Laurent, sportive de Haut Niveau, pharmacienne, présidente de l’association Kren.Impact. Présentation du réseau des Stations Nordik Walk et Appli.

Rdv Salle du Conseil. Mairie de Bures sur Yvette

20h : départ de la Marche de Nuit Bures Vaux de Cernay. Comité Essonne de la Fédération Française de Sport Pour Tous

Dimanche 14 Avril

Marchons ensemble sur les parcours de la Station Nordik Walk !

9h45 Échauffements en musique (Arja Arnault David)


10h Départ des marches nordiques sur 3 parcours (17, 12 et 8 km) (Arja Arnault Christian)


10h15 départ du Trail Orientation Turoom


14h : Départ de la marche Nordique sur parcours 1 de la station Nordik Walk (Viaduc des fauvettes)

Inscriptions sur : https://bit.ly/2BPw2bI

 

   

Autres stages

24nov.

STAGE DE MARCHE NORDIQUE

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27 au 28oct.

FORMATION ANIMATEUR NIVEAU 1&2 BUNGY PUMP

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25nov.

FORMATION BUNGY FITNESS

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26mai

Stage Marche Nordique Zen

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25mai

Stage de perfectionnement des techniques de marche nordique

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22mar.
17 avr. au
26 juin

ANIMATIONS SPORT SANTE

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06janv.

Bungy Pump avec Karine Laurent - Lundi 06/01

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13janv.

Bungy Pump avec Karine Laurent - Lundi 13/01

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20janv.

Bungy Pump avec Karine Laurent - Lundi 20/01

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Bungy Pump avec Karine Laurent - Lundi 27/01

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03fév.

Bungy Pump avec Karine Laurent - Lundi 03/02

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Bungy Pump avec Karine Laurent - Lundi 02/03

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Bungy Pump avec Karine Laurent - Lundi 09/03

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Bungy Pump avec Karine Laurent - Lundi 16/03

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23mar.

Bungy Pump avec Karine Laurent - Lundi 23/03

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30mar.

Bungy Pump avec Karine Laurent - Lundi 30/03

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20avr.

Bungy Pump avec Karine Laurent - Lundi 20/04

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Bungy Pump avec Karine Laurent - Lundi 27/04

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Bungy Pump avec Karine Laurent - Mercredi 08/01

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15janv.

Bungy Pump avec Karine Laurent - Mercredi 15/01

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22janv.

Bungy Pump avec Karine Laurent - Mercredi 22/01

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Bungy Pump avec Karine Laurent - Mercredi 29/01

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Bungy Pump avec Karine Laurent - Mercredi 05/02

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Bungy Pump avec Karine Laurent - Mercredi 26/02

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Bungy Pump avec Karine Laurent - Mercredi 04/03

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11mar.

Bungy Pump avec Karine Laurent - Mercredi 11/03

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Bungy Pump avec Karine Laurent - Mercredi 18/03

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Bungy Pump avec Karine Laurent - Mercredi 25/03

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Bungy Pump avec Karine Laurent - Mercredi 01/04

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Bungy Pump avec Karine Laurent - Mercredi 22/04

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Bungy Pump avec Karine Laurent - Mercredi 29/04

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20janv.

Lundi 20 Janvier : Gestion des émotions

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24fév.

Lundi 24 Février : Renfo sur chaise

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Samedi 7 Mars : Stage femmes Run Bungy Pump

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16mar.

Lundi 16 Mars : Corde à sauter + renfo

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