> > Episode N°4/4 : bien monter
C’est en montée que vous allez sentir les muscles de vos bras travailler au maximum ! Voici la bonne technique !

L’effort fourni au moment de la poussée est plus grand, adoptez les bons gestes pour ne pas sur-solliciter vos articulations.

Voilà, vous savez tout !!



Votre navigateur n'est pas à jour !

Mettez à jour votre navigateur pour afficher correctement ce site Web, surfer plus rapidement, et plus sereinement ! Mettre à jour maintenant

×

Top