> > Episode N°3/4 : descendre sans difficulté
La bonne technique pour se faire plaisir et se tonifier, en toute sécurité

L'utilisation de vos bâtons de marche nordique est différente de celle sur terrain plat. En descente, ils ne servent plus à vous propulser, mais à vous freiner pour ne pas tomber ! 

A vendredi prochain !

 



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