> > Episode N°2/4 : endurance et performance
Indispensable Cardio-fractionné, pour renforcer vos muscles et votre coeur !

Ce genre d’entraînement permet un excellent renforcement musculaire et améliore votre endurance cardiovasculaire : amplitude, bonne longueur de pas, rythme...en avant ! En forme tout simplement !

A vendredi prochain pour la suite !

 



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