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Izen-ematea x
> > > > Séance Pilates & Stretch avec Peggy

Alojamientos sugeridos


Ces séances sont accessibles à tous. Vous voulez vous découvrir ou redécouvrir la méthode Pilates Des séances vous sont proposées en plein air ou en salle en fonction de la météo.​
-tik gora
El 28 février
Izena eman

Vendredi 28 Février 11h - 12h

"L'essayer, c'est l'adopter" J.Pilates

La méthode Pilates , c’est tout d’abord prendre conscience de son corps au présent, ressentir puis rectifier chaque posture. Le centre du corps (le caisson abdominal) se renforce et est plus apte à réagir face aux mauvaises postures du quotidien. Vos maux de dos seront amoindris, une tonicité globale apparaîtra rapidement.  Votre coach est présent pour corriger les postures, ce qui est très important pour la pratique de cette méthode . L’échange autour de la proprioception sera donc facilité pour adapter la pratique.

 

Voyage intérieur

 Vous vous sentez fatigué, surmené, vous vivez à 200km/h ? Optez pour une séance de stretching et/ou de relaxation. Respiration,centrage, étirements et relâchement musculaire  feront partie intégrante de ces séances. Une détente que vous pourrez, avec de l’entraînement, réitérer chez vous durant des moments de fatigue, de stress, de contrariété.

Votre coach vous accompagnera vers le  chemin du bien être intérieur.

INFOS ET RESERVATIONS avant 18h la veille

Crédit photo Christophe Germain.

Bestelakoak Ikastaroaks

19mai

Marchez Nordique avec Arja Jalkanen-Meyer

Gehiago irakurri
21 ra 23sept.

Back to Nordic Walking, a breath of Nordic energy

Gehiago irakurri Izena eman
17nov.

Well being in Chartreuse

Gehiago irakurri
23janv.

Well being in Chartreuse

Gehiago irakurri
26janv.

Well being in Chartreuse

Gehiago irakurri
16fév.

Well being in Chartreuse

Gehiago irakurri
20fév.

Well being in Chartreuse

Gehiago irakurri
02mar.

Well being in Chartreuse

Gehiago irakurri
06mar.

Well being in Chartreuse

Gehiago irakurri
05 ra 06oct.

Stage 8 : St Pierre de Chartreuse. Final finish of the SNW Tour de France

Gehiago irakurri Izena eman
30 mai ra
01 juin
25mai

Well being in Chartreuse

Gehiago irakurri Izena eman
30nov.

Séance de Marche Nordique sur fond blanc !

Gehiago irakurri Izena eman
14déc.

Séance de Marche Nordique sur fond blanc !

Gehiago irakurri Izena eman
06déc.

Séance de Marche Nordique sur fond blanc !

Gehiago irakurri Izena eman
13déc.

Séance de Marche Nordique sur fond blanc !

Gehiago irakurri Izena eman
30nov.

Séance Pilates, l’essayer, c’est l’adopter !

Gehiago irakurri Izena eman
14déc.

Séance Pilates, l’essayer, c’est l’adopter !

Gehiago irakurri Izena eman
06déc.

Séance Pilates, l’essayer, c’est l’adopter !

Gehiago irakurri Izena eman
13déc.

Séance Pilates, l’essayer, c’est l’adopter !

Gehiago irakurri Izena eman
21fév.

Marche Nordique AVEC PEGGY 

Gehiago irakurri Izena eman
28fév.

Marche Nordique avec PEGGY

Gehiago irakurri Izena eman
24fév.

Marche Nordique avec Peggy

Gehiago irakurri Izena eman
21fév.

Séance Pilates & Stretch avec Peggy

Gehiago irakurri Izena eman
24fév.

Séance Pilates & Stretch avec Peggy

Gehiago irakurri Izena eman
26fév.

Offrez vous un après midi bien-être

Gehiago irakurri Izena eman
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