Stage Marche Nordique Zen
Bures sur Yvette - Vallée de Chevreuse
Du 26 mai au 26 mai
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Un stage vous est proposé alliant marche nordique et activités de bien-être.
Pas de prix
Le 26 mai
Bures sur Yvette
This is the program of the Zen Nordic walking camp.
9:00 am Welcome and start of the internship, presentations
9:30 am Progressive activation of the body: fascias, joints, movements, muscle chains
10:30 am Nordic Relaxation Walk: tonicity without unnecessary tension
12pm Fascias Deep Stretch
12:30 Lunch - at the centre or Picnic provided
14h BungyPump Dynamic Walk
3:30 pm Hypo-pressive abs, Pilates
5pm Social
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