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> > > > FRIDAY MORNING - Nordic walking sessions to take a breath of fresh air in the Chartreuse!
Supervised by Peggy Coach Form a friendly sports activity accessible to all. This activity is not just walking with sticks - it goes far beyond that! Immediate lightening of the joints of the lower limbs and general muscular reinforcement guaranteed. Quite possible on snow, quite the contrary! For even more safety, you can equip yourself with anti-slide devices.
Ab
Die 26 février
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You don't like running, you find that classic walking is not intense enough on the cardiovascular level, you want to walk differently! Nordic walking is for you.

All the benefits have been proven

Muscular solicitation of 80% of the body, lightening of the joints in the lower part of the body, the possibility of achieving a very good pace once the technique has been acquired, the pleasure of taking a breath of fresh air... Nordic walking is within everyone's reach and allows you to discover or rediscover unexpected landscapes close to home!

Where?

Massif de la Chartreuse from 9.30 am to 11.30 am

 

 To find out more about Peggy Fitness Coach https://www.peggycoachforme.com/ 

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